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按一按风池穴眼睛痠痛马上缓解
发表日期:2020-07-11 19:15| 来源 :掌机发展| 点击数:669 次

按一按风池穴眼睛痠痛马上缓解

平时常按摩风池穴,对于颈部和眼睛都有好处。

风池穴是一个很重要的穴道。它不仅可以解决颈部酸痛的问题,经常按摩风池穴,还能有效缓解眼睛酸痛,预防眼睛退化。

风池穴位置:耳后头枕骨下,髮际内的凹陷处。(认识风池穴)

按摩方法:

1.先捏按后颈,把脖子后面的肌肉捏软。

2.然后用拇指扣在脑后的风池穴上,旋转按揉。

按一按风池穴眼睛痠痛马上缓解
经常按摩风池穴,可以舒缓后颈肌肉,缓解眼睛痠痛。(温嫔容中医师提供)
经常按摩风池穴,可以舒缓后颈肌肉,缓解眼睛痠痛。(温嫔容中医师提供)

通过按摩,让风池穴附近的肌肉放鬆,你会发现眼睛变得明亮起来。现在很多人看手机,眼睛常常酸涩,风池穴附近的肌肉会特别紧绷,常按此穴位,让这个地方的肌肉变得鬆软,眼睛的酸涩、疼痛感会马上缓解。

为什幺按摩风池穴会有这样的效果呢?因为我们颈椎部位有动脉,血液从这里向上流入头部,当你后颈的循环不好的时候,脑袋的供血量就比较不足,眼睛就容易退化。按摩风池穴来改善此处循环、保护视力,是最快最实用的方法。

按完风池穴之后,可以再向耳朵的方向继续按揉,让附近紧绷的肌肉都得到纾解,这样一来颈部也会感觉很轻鬆,晚上会睡得更好。

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