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血管堵塞,睡觉时有5个症状,中了1个就要疏通血管,别小看
发表日期:2020-08-03 05:18| 来源 :下载星空| 点击数:438 次

血管像一条条流通的管道一样,在我们的身体上遍布,供养身体上的器官...

血管像一条条流通的管道一样,在我们的身体上遍布,供养身体上的器官,血管的总长度约有95000公里,血管只要有弹性,一直不堵塞,血流因此就可以畅通无阻,若是一处发生拥堵,全身跟着受影响。血管一般堵塞超过70%时,将会出现明显的症状,说不定已接近晚期,想要好好治疗相对困难,所以我们需要提早发现血管堵塞的信号,儘早治疗。

每个人都有很多的血管,据统计,人体的血管长度大约有9万公里。这些血管就像公路一样,一个地方堵住了,其他的地方也会多多少少受到影响。

每个人的血管都有可能会堵着,只有一个地方的血管堵塞程度大约70%的时候,才会有比较明显的症状。但是这个时候再去疏通血管已经迟了,治疗起来不仅需要很多时间,也需要很多的金钱。

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血管堵塞可以发生在任何年龄、任何时段,其中中老年人是高发人群。

想要自己自己的血管是不是已经堵塞、或者有堵塞的迹象,可以通过睡觉时的表现来简单判断。

1、流口水

脑血管堵塞,会导致口角歪斜、眼睛闭合不严,只有一侧流口水就是血管堵塞的症状,是中风的「前兆」。

2、手脚发麻

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睡觉出现手脚发麻,而且是持续性的手脚麻木,是血管中的血栓比较大,就会出现麻木,甚至瘫痪。

脑血管堵塞,头晕、头疼就出现了。晚上睡觉的时候,血压比较高,血液粘稠更容易引发头疼。

4、打哈欠

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脑部血管堵塞会导致缺氧,缺氧就会出现频繁打哈欠的情况。

5、半夜痛醒

晚上睡觉的时候突然被胸痛、牙痛等痛性,当心是心梗,同样也是血管堵塞引起的。

以上5种情况,中了任何一个,血管都危险了,需要疏通。血管跟胃一样,主要是靠养。我们的一日三餐经过代谢之后吸收到血液中,因此,只有吃的好、吃的健康,血管才会畅通。

想要血管健康、通常,有些对血管不友好的食物就应该少吃、甚至不吃了。

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1、外卖

外卖多数是重口味、多油多盐的,常吃对血管不好。油、盐多的饮食,对心脑血管的危害都很大。

2、菸酒

香菸中的有害物质多,还会导致血管收缩、伤害血管。而酒精对血管的伤害也很大。

3、油腻食物

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想要养血管、疏通血管,应该怎幺吃呢?可以试试下面这1种简单的食疗法,人人可做!

这种都是麦豆,也叫做青豆、雪豆,每个地方叫法不一样。用麦豆来煮水喝,是古代一种用于通血管的民间验方,具体的方法如下:

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把新鲜麦豆洗凈捣烂,榨取汁液,每次饮50mL,一日两次,可辅助治疗高血压、冠心病,同时也用于疏通血管、凈化血液。

这种方法是古代的做法,现在也还有人这样吃,但是这样的吸收相对比较差一些。现在用麦豆食疗疏通血管,主要是用下面的方法:

麦豆中的胆硷、蛋氨酸、叶酸、粗纤维等,可以促进血液中 甘油三酯、胆固醇的排泄,同时还具有抗氧化的作用,减少血栓的形成,达到稀释血液、疏通血管的作用。把麦豆做成蛋白粉之后,是纯植物蛋白不含脂肪和胆固醇,胆硷、蛋氨酸、叶酸、粗纤维等更好吸收,相比用麦豆煮水喝效果更好。

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每天早上用一两勺麦豆蛋白粉沖开水喝,坚持一段时间,甘油三酯、胆固醇会慢慢降低,血管也就慢慢疏通了。

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血管堵不堵塞,看看头髮就知道,一看一个准,为自己收藏!

血液粘稠也被称为血稠。在医学上叫高粘稠血症,发病表现为:晨起头晕,不清醒,思维迟钝;蹲着干活气喘;阵发性视力模糊。

很多人都以为血液粘稠这种情况,只会出现在老年人身上,其实大错特错。如果,你日常饮食比较高脂、高糖,并伴有抽菸酗酒、精神压力过大等情况,很容易就会引起血液粘稠,现在不少的年轻人都有这种症状。

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血管堵塞是很严重的问题。

四肢血管堵了,会导致肢体缺血、坏死。脑血管堵了,就是中风,会影响正常的运动、思维。心脏血管堵了,就是我们常听说的冠心病、心梗。

如何疏通血管,一直是医生和研究人员们着力攻克的难题,现在医生通常会进行药物、放支架或手术等治疗,但这些治疗都有不完美的地方。

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当我们把双手放在两侧的脖颈处,你会感受到,脉搏的跳动,这两根血管,就是颈动脉,他们负责向大脑媛媛不断的供应血液,以提供大脑运作所需的氧气和营养物质,而白髮的长出可能与这两根血管有很大的联繫。

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一旦出现堵塞的情况,头部将出现供血不足,头皮处的血管将无法进行畅通的血液循环,此时,毛囊无法吸收到充足的养分,就会导致变白、脱落的情况。除了头髮受到损伤之外,颈动脉堵塞还会造成大脑缺血缺氧的情况出现,导致脑梗、中风、偏瘫等严重后果。

保护血管做好这3步

1、多喝茶少喝酒

茶叶中的儿茶酚能减少血液中坏胆固醇的含量,增强血管柔韧性、弹性,预防血管硬化。茶含丰富的「钾」元素,长期饮用可以有效的控制血压!不提倡饮酒护血管。大量饮酒升高血压、血甘油三酯,导致心房颤动、酒精性心肌病,严重时甚至可能引发猝死。

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2、注意饮食

多吃硷性食品,例如黑木耳、黑蒜头、黑桑葚、燕麦片、洋葱、海带、玉米等。

食疗的效果因人而异,而且时间较长,如果配合食用向天果,就能起到事半功倍的效果!

每天6分钟,血管堵塞不见了,超简单

血管堵塞那幺可怕,那有没有方法预防呢?给大家介绍一个血管操,无论你有没有血管疾患,每天在床上练一练以下这个血管操,只需要6分钟,对身体会有很多好处!具体做法如下:

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1.仰卧,双腿伸直抬高45度,持续2分钟。

2.坐起,小腿垂于床下2分钟。

3.再平卧,脚尖一绷一放,连做2分钟。

以上动作重複两三遍,每日一次,能起到锻鍊血管的作用。

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